Шта је лутеин?
Лутеин, каротеноид са кисеоником, је природни пигмент који се широко налази у поврћу, цвећу, воћу и неким алгама. Пошто лутеин има осам изомера и структурно је асиметричан, тешко га је синтетизовати хемијски, а до сада се може екстраховати само из природних биљака.
Која је улога лутеина у оку?
Лутеин је првенствено концентрисан у макуларном подручју мрежњаче ока. Електронски уређаји као што су паметни телефони, таблети и компјутерски монитори, као и сунчева светлост, емитују плаво светло, што може проузроковати оштећење очију при продуженом излагању. Лутеин помаже да се апсорбује и расипа ова штетна енергија плаве светлости, смањујући ризик од оксидативног оштећења ћелија мрежњаче изазваног светлошћу.
Предности здравља очију
1. Суплементација лутеином може да успори напредовање макуларне дегенерације-повезане са узрастом. Макуларна дегенерација{3}}зависна од узраста је водећи узрок губитка вида код старијих особа. Временом, макула дегенерише, а својства лутеина антиоксиданса и филтрирања светлости{5}} помажу у заштити макуле од даљег оштећења.
2. Превенција катаракте: Лутеин такође може играти улогу у смањењу ризика од катаракте. Катаракта се јавља када очно сочиво постане замућено. Антиоксидативна активност лутеина помаже у спречавању оксидације протеина сочива, кључног фактора у формирању катаракте.
Ограничења
Међутим, ако је око претрпело озбиљно структурно оштећење, као што је одвајање мрежњаче или озбиљно оштећење оптичког нерва повезано са глаукомом, сам лутеин неће моћи да поправи ово анатомско и физиолошко оштећење. Лутеин је више профилактички и подржавајући нутријент за одржавање здравља и функције ока, а не лек за лечење постојећих озбиљних болести или оштећења ока.
